Kaip pasirinkti pagalves, atitinkančias tavo poreikius

Pagalvės yra raktas į gerą nakties miegą. Jų būna pagamintų iš įvairių medžiagų, skirtingų dydžių ir komforto lygio. Jei nemiegi ant tinkamos pagalvės, tai gali sukelti diskomfortą miegant ir paveikti gyvenimo kokybę. Nuostabi pagalvė tiems, kurie miega ant pilvo, gali būti siaubinga tiems, kurie miega ant nugaros. Tačiau rinkoje yra daugybė pasirinkimų, todėl gali būti sudėtinga žinoti, kas geriausiai tiktų tavo miego stiliui.

Pagalvės skiriasi pagal užpildo medžiagą, dydį, kietumą, pralaidumą orui ir kt., o tobulas pasirinkimas priklausys nuo tavo miego padėties, pageidaujamų užpildų ir asmeninių poreikių. Šiame paprastame vadove paaiškinama, kaip išsirinkti pagalves, kurios padėtų ramiai išmiegoti visą naktį.

Kokia yra geriausia užpildo medžiaga pagalvėms?

Pagalvės gali būti kimštos įvairiomis medžiagomis – nuo purių iki kietų. Iš esmės pagalvių užpildus galima suskirstyti į dvi kategorijas: sintetinius ir natūralius. Sintetiniai užpildai dažnai gaminami iš silikonizuoto poliesterio pluošto, kuris yra minkštesnis ir išlaiko formą, o natūralūs užpildai apima natūralias medžiagas, kurios sulaiko orą, kad būtų užtikrinta geresnė izoliacija. Čia pateikiamos dažniausiai naudojamos pagalvių užpildo medžiagos.

„Memory“ putplasčio pagalvės

Pagalvės, pagamintos iš „Memory“ putplasčio, atitiks tavo galvos ir kaklo kontūrus. Prisitaikius prie tavo formų, pagalvė leidžia galvai ir pečiams ilsėtis natūralioje padėtyje. Šios pagalvės visą naktį prisitaikys prie tavo kūno, užtikrindamos patogumą miego metu. Jos geriausiai tinka žmonėms, kenčiantiems nuo kaklo, pečių ir nugaros skausmų. Vienintelis „Memory“ putplasčio pagalvių trūkumas yra tas, kad jos nėra tokios pralaidžios orui kaip kitos pagalvės, todėl naktį linkusios palaikyti šilumą.

Poliesterio pagalvės

Dėl poliesterio pagalvių universalumo ir įperkamumo jos tapo vienomis populiariausių pagalvių rinkoje. Jos yra lengvos, minkštos ir malonios. Be to, jos gerai susispaudžia ir dažnai būna su užtrauktuku, leidžiančiu pridėti arba pašalinti užpildus, kad prisitaikytum jas prie miego padėties. Poliesterio pagalves taip pat yra lengva prižiūrėti. Galima jas skalbti skalbyklėje ir džiovinti džiovyklėje. Šių pagalvių trūkumas yra tas, kad jos linkusios pritraukti dulkes ir blogai išlaiko savo formą. Taigi, gali tekti dažniau keisti pagalvę.

Bambuko pagalvės

Iš bambuko pagamintos pagalvės savo pavadinimą gavo dėl naudojamų bambuko pluoštų pagalvės kamšale. Pati pagalvė prikimšta susmulkinto „Memory“ putplasčio. Pagalvėje esantys bambuko pluoštai turi nedidelius tarpus ir skylutes, kurios sugeria drėgmę ir šilumą. Bambuko medžiaga geriau išlaiko galvą vėsiai ir sausai nei kitos medžiagos. Be to, bambuko pluoštai yra minkšti ir blizgūs, kaip ir šilkas. Bambukas taip pat yra atsparus bakterijų dauginimuisi ir mažiau tikėtina, kad sukels alerginę reakciją. Bambukinių pagalvių trūkumas yra tas, kad jos yra šiek tiek sunkios ir laikui bėgant praranda savo pūrumą.

Pūkinės pagalvės

Pūkai turbūt yra pati brangiausia užpildo medžiaga, dėl kurios pagalvė tampa minkšta, tad tavo galva gali prabangiai paskęsti pagalvėje. Šios pagalvės prikimštos puriu ančių ir žąsų pavilniu. Žemiau matuojama "užpildymo galia".Tai yra vietos kiekis, kurį užima pavilnio uncija. Taigi kuo didesnė jos vertė, tuo ilgiau pagalvė išliks tvirta. Pūkinės pagalvės yra lengvos ir purios, tačiau jos nesuteikia daug atramos.

Kokią pagalvę pasirinkti pagal savo miego stilių?

Tavo miego padėtis turės įtakos pagalvės pasirinkimui. Taip yra todėl, kad miego padėtis turi įtakos tavo stuburo padėčiai. Esant netinkamai padėčiai, naktis bus nemaloni ir greičiausiai pabusi nuo kaklo skausmo. Taigi svarbu įsigyti pagalvę, kuri atitiktų tavo miego padėtį.

Išlenkimai nugarai

Jei miegi ant nugaros, vidutinio komforto pagalvė palaikys galvą ir išlaikys natūralų viršutinės stuburo dalies išlinkimą. „Memory“ putplastis, pūkai ir vilna yra populiarūs pasirinkimai žmonėms, kurie miega ant nugaros, nes jie suteikia patogų ir ne per minkštą paviršių.

Šoniniai linkiai

Žmonėms, kurie miega ant šono, reikia šiek tiek kietesnės pagalvės nei tiems, kurie miega ant nugaros. Pasirinkite pagalvę, kuri išlaikytų tavo galvą ir kaklą viename lygyje. Pagalvės padėjimas tarp kelių ir kojų lenkimas taip pat gali padėti išlaikyti stuburą natūralioje horizontalioje linijoje. „Memory“ putplastis ir natūralaus užpildo pagalvės idealiai tinka miegantiems ant šono.

Priekiniai išlenkimai

Miegojimas ant pilvo priverčia pasukti stuburą. Pasirinkus tinkamą pagalvę, išvengsi stuburo pertempimo. Stora pagalvė nepakels galvos ir gali palenkti stuburą atgal. Iš esmės minkštesnės pagalvės, pavyzdžiui, kimštos pūkais ar plunksnomis, idealiai tinka miegantiems ant nugaros.

Kokia pagalvė geriausiai atitinka tavo poreikius?

Renkantis pagalvę, svarbu, kad ji atitiktų tavo miego stilių, tačiau rekomenduojama atsižvelgti ir į specifinius poreikius. Pavyzdžiui, jei sergi astma arba dažnai jauti kaklo ir pečių skausmą, gali rasti pagalvių, specialiai sukurtų tokioms problemoms spręsti. Pažvelkime į kai kurias pagalves, kurias galima naudoti kovojant su miego trukdžiais.

Pagalvės norint išvengti kaklo skausmo

Jei kenti nuo kaklo skausmo, gali palengvinti būklę naudojant „Memory“ putplasčio pagalves. Šios pagalvės apgaubs galvą ir užtikrins, kad kaklas būtų geroje padėtyje.

Pagalvės perkaitusiems

Aukšta temperatūra naktį yra dažnas daugelio žmonių sutrikimas. Jei dažnai perkaisti, vėsinančios pagalvės yra geriausias pasirinkimas. Jos išsprendžia problemą pasirinkus šilumą sugeriančią pagalvę, užtikrinančią ramią naktį.

Pagalvės sergantiems astma

Jei sergi astma, rinkis pagalves, kurios atbaido dulkių erkutes ir kitus įsibrovėlius. Antialerginės pagalvės idealiai tinka astma sergantiems žmonėms, nes jos skirtos apsaugoti nuo dulkių ir bakterijų, kartu suteikdamos komfortą, reikalingą ramiam nakties miegui.

Pagalvės žmonėms, turintiems jautrią odą

Geriausia pagalvė jautrią odą turintiems žmonėms yra tokia, kuri nesukelia odos bėrimų ar niežėjimo. Kai kurios sintetinės medžiagos kaupia dulkių erkutes, kurios gali sukelti alergines reakcijas, pavyzdžiui, odos niežėjimą.

Pagalvės nėščiosioms

Kai esi nėščia, ne visada lengva rasti tinkamą miego padėtį, todėl visą naktį gali vartytis ieškant padėties. Nėštumo pagalvės skirtos suteikti komfortą visam kūnui. Tačiau dažniausiai jos yra didesnės ir užima daugiau vietos lovoje. Arba gali pasirinkti patogias pagalves, kurios sugeria šilumą ir vėsina.

Koks pagalvės dydis yra geriausias?

Pagalvės gali būti įvairių dydžių, kad tiktų įvairių dydžių čiužiniams. Žinant apie įvairius dydžius pagalvių rinkoje, galėsi išsirinkti tobulą pagalvę. Kiekviena pagalvė turi savo privalumų. Kai kurios idealiai tinka kaklui ir nugarai palaikyti, o kitos yra naudingos visam kūnui. Paprastai pagalvės gali būti klasifikuojamos kaip minkštos ir tvirtos, atsižvelgiant į  reikalingą atramą ir patogumą. Žemiau apžvelgsime pagalvių dydžius, kad padėtume tau pasirinkti čiužiniui tinkamą pagalvės dydį.

Standartinės pagalvės

Tai tavo pagrindinė miego pagalvė. Ji tinka bet kokio dydžio lovai ir palaiko kaklą bei galvą. Pagalvės matmenys siekia 75 cm x 50 cm ir ji puikiai telpa į standartinio dydžio užvalkalą. Priklausomai nuo užpildo, standartinės pagalvės gali būti visuose miegamuosiuose. Paprastai viena standartinė pagalvė telpa ant dviejų atskirų lovų, dvi ant visos/didelės lovos ir trys ant karaliaus/Kalifornijos čiužinio.

Karališkosios pagalvės

51 cm x 76 cm karališko dydžio pagalvės tvirtai tilps į standartinį pagalvės užvalkalą. Žinoma, ji ne taip ankštai įsimaus į karalienės dydžio pagalvės užvalkalą. Šios pagalvės sukurtos didelėms lovoms – dvi iš jų puikiai tilps ant karališkoj dydžio čiužinio.

Karališko dydžio pagalvės

Karališkos pagalvės yra 51 cm x 91 cm dydžio ir puikiai tinka karališko dydžio pagalvių užvalkalams. Jos yra ypač ilgos, todėl puikiai tinka nėščioms moterims ir žmonėms, kenčiantiems nuo raumenų ir sąnarių skausmo. Dvi karališko dydžio pagalvės puikiai tilps ant karališko arba Kalifornijos karališko čiužinio.

Europietiškos pagalvės

Šių pagalvių išmatavimai 66 cm x 66 cm ir jos yra dažnai naudojamos dekoratyviniais tikslais. Padedant jų prie galvūgalio, jos suteikia stilingumo.

Kūno pagalvės

Ilgos ir cilindrinės kūno pagalvės idealiai tinka vėlyvam nėštumui. Jos suteikia palaikymą ten, kur jo reikia. Kūno pagalvė taip pat gali padėti maitinant lovoje. Taigi, jos tau gali vis tiek prireikti po gimdymo.

Ar gerai miegoti be pagalvės?

Miegas be pagalvės ant šono ir nugaros miegantiems negali sukelti pavojaus gyvybei, tačiau laikui bėgant gali sukelti stiprų kaklo skausmą. Be to, jei dažnai jauti kaklo ar nugaros skausmą arba turi kokių nors stuburo sutrikimų, miegas be pagalvės gali pabloginti būklę. Tačiau miegantys ant nugaros gali miegoti ir be pagalvės.

Patarimai dėl pagalvių priežiūros

Pagalves reikia reguliariai vėdinti, kad atsikratytų per naktį susigėrusios kūno drėgmės. Tai padeda išlaikyti pagalvę kaip naują ir pakelia užpildą. Taip pat svarbu patikrinti pagalvės etiketę, kurioje pateikiamos skalbimo instrukcijos. Kai kurios pagalvės parduodamos su nuimamais užvalkalais, kuriuos galima skalbti. Drėgnoje aplinkoje pūkų ir plunksnų pagalvės gali skleisti kvapą. Laimei, šią problemą galima išspręsti vėdinant pagalvę. Taip pat galima naudoti pagalvės apsaugą, kad ji būtų švari ir pailgėtų jos tarnavimo laikas.

Įsigyk pagalvių vidaXL

vidaXL, turime didelę aukščiausios kokybės įvairių medžiagų, dydžių ir spalvų pagalvių kolekciją. Mes siūlome tik pirmaujančių gamintojų produktus, kad užtikrintume, jog įsigysi pagalves, atitinkančias tavo patogumo poreikius. Nesvarbu, ar ieškai standartinės pagalvės, ar putplasčio pagalvės, kuri atitiktų kaklo kontūrus ir suteiktų maksimalų komfortą, tikrai rasi tokią, kuri padės gerai išsimiegoti mūsų  pagalvių asortimente. Kiekvienam miegojimo tipui mūsų kolekcijoje garantuojama tobula pagalvė. Visos mūsų natūralios ir sintetinės pagalvės turi daug privalumų, padedančių išsimiegoti.